Durch eine Schwangerschaft und eine Geburt (auch Kaiserschnitt) verändert sich der Körper einer Frau. Die Rückbildungsgymnastik unterstützt den natürlichen Rückbildungsprozess und hilft wieder eine gesunde Spannung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu erlangen.
Durch gezielte Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur erhalten Sie rasch ein neues Körpergefühl, Bewegungen werden harmonisiert und die Beweglichkeit gefördert.
Ziele des Kurses:
Kurskosten
260 CHF
Informationen
Der Kurs kann ab ca. 8 - 10 Wochen nach der Geburt besucht werden. Auch der spätere Einstieg macht Sinn, am besten innerhalb des ersten Jahres nach der Geburt. Der Kurs findet mit Baby statt, aber Sie können auch ohne Baby kommen.
Details
8 X 75 Min.
Kurse 2022
ROMANSHORN
Ort: Yoga am Seerücken
Alleestrasse 48
8590 Romanshorn
AMRISWIL
Ort: Feel Yoga
Buchenhölzlistrasse 4b
8580 Amriswil