Durch eine Schwangerschaft und eine Geburt (auch Kaiserschnitt) verändert sich der Körper einer Frau. Die Rückbildungsgymnastik unterstützt den natürlichen Rückbildungsprozess und hilft wieder eine gesunde Spannung von Beckenboden, Bauch- und Rückenmuskulatur zu erlangen.
Durch gezielte Kräftigung der tiefen Rumpfmuskulatur erhalten Sie rasch ein neues Körpergefühl, Bewegungen werden harmonisiert und die Beweglichkeit gefördert.
Ziele des Kurses:
Kurskosten
260 CHF
Informationen
Der Kurs kann ab 6. Wochen nach der Geburt besucht werden, bei Kaiserschnitt nach ca. 8 - 10 Wochen. Auch der spätere Einstieg macht Sinn, am besten innerhalb des ersten Jahres nach der Geburt. Bei allen Kurse besteht die Möglichkeit das Baby mitzunehmen, aber Sie können auch ohne Baby teilnehmen.
Details
8 X 60 Min.
Kurse 2022
ROMANSHORN
Ort: Alleestrasse 48
8590 Romanshorn
AMRISWIL
Ort: Feel Yoga
Buchenhölzlistrasse 4b
8580 Amriswil