Schwangerschaftsyoga
Schwangerschaftsyoga hilft mit gezielten Übungen und Bewegungsabläufen, den Körper zu stärken, Stress abzubauen und sich zu entspannen. Ein wichtiges Element des Yoga ist die Atmung, diese bewusst wahrzunehmen und gezielt einzusetzen hilft während der Geburt genauso wie im Alltag. Das Vertrauen in den eigenen Körper wird gestärkt, somit fördert Yoga das körperliche und seelische Gleichgewicht.
Empfehlenswert ist ein Beginn ab 13. Woche.
Der Kurs kann bis zum Ende der Schwangerschaft besucht werden.
Montag 18:30h – 19:30h
Raum: Yoga am Seerücken
Alleestrasse 48 - 8590 Romanshorn
Dienstag 19:30h – 20:30h
Raum: Feel Yoga
Buchenhölzlistrasse 4b - 8580 Amriswil
Fortlaufender Kurs
10er Abo : 260 CHF
Probelektion - 10 CHF - Anmeldung Pflicht 079 819 9004
Qualicert anerkannt - Mitglied des Schweizer Yogaverbandes
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die genauen Bedingungen der Kostenübernahme.
Allgemeine Kursinfos