Hatha Yoga

Ein flexibler Körper schenkt uns einen flexiblen Geist.

 

 

Durch regelmässige Yoga Übungen gewinnen wir Flexibilität, Kraft und Energie.

Yoga Körperübungen, gennant ASANAS, regen die Organe, die Geschmeidigkeit und den Energiefluss an.

 

Asanas, Pranayama (Atemübungen), Meditation, Achtsamkeit und Entspannung sind immer in meinen Lektionen zu erfahren.

 

Eine Schnupperlektion ist kostenlos, Anmeldung via Whattsapp oder SMS 079 819 90 04.

 

Ich freue mich auf dich!